Önfejlesztés prompt
A fejlődés nem új célokból, hanem rendszeres reflexióból jön — a csomag heti felülvizsgálattal tartja életben az éves céljaidat.
A meditáció nem a gondolatok kikapcsolása, hanem a visszatérés gyakorlása — a csomag vezetett gyakorlatokkal teszi kézzelfoghatóvá ezt.
Mi ez? A Meditáció prompt egy prémium prompt sablon-készlet, amely meditáció és mindfulness feladataira készült. Akkor a legértékesebb, ha meditáció és mindfulness kapcsán profi végeredményre van szükséged. Egyetlen jól felépített utasítás megspórol egy fél délután kínlódást.
A jó prompt olyan, mint egy jó brief: megspórolja a felesleges köröket és rögtön a lényegre tér.
A Meditáció prompt pont azért készült, hogy a jó kérdést már ne neked kelljen kitalálnod.
A csomagban 52+ prompt található, az alábbi fő blokkokba rendezve a könnyű keresésért.
A prompt vezetett meditáció körül a kulcskérdésekre kérdez rá, így minden fontos elem bekerül.
A prompt kizárja a tipikus hibákat, amelyek légzéstechnika esetén előfordulnak.
A prompt kézzelfogható kimenetet ad body scan terén, nem általánosságokat.
Egy másolás, és reggeli rutin kapcsán is azonnal kapsz egy jó kiindulópontot.
Egy jól irányzott kérdés, és a modell stresszoldás kapcsán is profi kiindulópontot ad.
Bevált felépítés esti levezetés mögött: finomhangolt megfogalmazás.
Vállald el a meditáció és mindfulness tanácsadójának szerepét. Kérés: vezetett meditáció. Amit megosztok veled: [ÍRD BE]. Sorban haladva válaszolj, és kérdezz vissza, ha valami hiányzik.
A csomag a tanulást is gyorsítja: a példákból megérted, mitől működik egy erős prompt.
Válaszd ki a feladatodhoz illő promptot a csomagból.
Illeszd a kérést a chatablakba, pótold a jelölt mezőket, és indítsd el.
A modell legenerálja a választ, te pedig a saját stílusodra csiszolod.
| Promptok száma | 52+ kész prompt |
|---|---|
| Kategória | Egészség & Életmód |
| Támogatott modellek | ChatGPT, Claude, Gemini és Copilot |
| Formátum | PDF és másolható szövegfájl |
| Nyelv | magyar (más nyelvre átállítható) |
| Hozzáférés | azonnali letöltés, örök hozzáférés |
| Frissítések | díjmentes, élethosszig |
| Nehézségi szint | kezdő–haladó |
| Garancia | 14 napos pénzvisszafizetés |
A csomag promptjai élesben tesztelt, finomhangolt sablonok logikus rendszerben, nem véletlenszerűen összeszedett ötletek; ez a meditáció és mindfulness kapcsán látványos minőségbeli különbség.
A Meditáció prompt több tucat kész promptot tartalmaz, kategóriákba rendezve, plusz a kitöltést segítő mintapéldákat.
Igen, figyeljük a nagy modellek változásait, és a promptokat hozzájuk igazítjuk, hogy a kimenet minősége megmaradjon.
Igen, a promptokkal készült kimenetet szabadon felhasználhatod a saját munkádban és ügyfeleidnél is.
Igen, a rendelésről elektronikus számlát állítunk ki, amelyet e-mailben küldünk a megadott címre.
Hasonló feladatokhoz ezek a csomagok is jól jönnek:
A fejlődés nem új célokból, hanem rendszeres reflexióból jön — a csomag heti felülvizsgálattal tartja életben az éves céljaidat.
A jó alvás az ébren töltött órákon dől el, nem a párnán — a csomag az esti rutint és a koffein időzítését is a pihentető alvás szolgálatába állítja.
A legtöbb kezdő futó a túl gyors tempón sérül le — a csomag fokozatos tervet és technikai tippeket ad, hogy a fejlődés ne álljon le.
A stresszt nem megszüntetni, hanem szabályozni lehet — a csomag a stresszorok feltérképezésével és mikroszünetekkel ad eszközt a kezedbe.