A fogyás nem akaraterő, hanem fenntartható deficit kérdése - a csomag az étvágykezelést és a plató-megoldást is végiggondolja, nem csak kalóriát számol.
Mi ez? A Fogyókúra prompt egy moduláris prompt csomag, amely fogyókúra és kalóriadeficit köré rendezi a feladatokat. Akár fogyni vágyók vagy, akár most ismerkedsz a témával, azonnal van honnan indulnod. Beilleszted, kitöltöd a változókat, és a mesterséges intelligencia megírja a többit.
Miben segít ez a csomag?
Egy átlagos és egy kiváló eredmény között sokszor csak néhány jól megválasztott mondat a különbség.
A lényeg, hogy ne minden alkalommal kezdj nulláról: a vázat a csomag adja, a tartalmat te.
Milyen promptokat kapsz?
A Fogyókúra prompt az alábbi fő részekből áll: 62+ prompt, amelyeket csak a saját helyzetedre kell igazítanod.
Kalória-keret
Ehhez alaposan kidolgozott, mezőkkel jelölt utasítás tartozik, hogy kalória-keret egyszerű legyen.
Étkezés-időzítés
Csak a saját adataidat írod be, a kérés vázát étkezés-időzítés köré készen kapod; a többit a modell hozza.
Étvágykezelés
A prompt használható kimenetet ad étvágykezelés terén, nem üres frázisokat.
Edzés-párosítás
Ez a prompt edzés-párosítás köré épül, és a megszokott nyelvi modellel rögtön működik.
Plató-megoldás
Egy jól irányzott kérdés, és a modell plató-megoldás kapcsán is igényes vázlatot ad.
Motiváció
A sablon újrahasználható, így motiváció legközelebb még gyorsabban megvan.
Így néz ki egy prompt a csomagból
Példa prompt
Most te vagy a fogyókúra és kalóriadeficit szakembere. A feladat: kalória-keret. Az alapadatok: [SOROLD FEL]. Adj gyakorlatias választ, és jelezd, mihez kérnél még információt.
Mit nyersz vele?
A csomag mércét is ad: látod, milyen egy jól felépített kérés, és magadtól is jobban fogalmazol.
Újrahasználható promptok: minden alkalommal újra hasznosak.
Bármelyik modellel működik - a ChatGPT, a Claude és a Gemini, mindegy.
Kezdőként is azonnal használható, profiként pedig tovább finomítható.
A tipikus hibákat a prompt már a kérésnél kiszűri, így jóval ritkábban kell újrakezdened.
Egységes hangnem, ha többen használjátok ugyanazt a készletet.
Gyakori, hogy a vásárlók ilyesmire keresnek: "időgazdálkodás prompt"; erre a csomag kiváló megoldás.
Így használod pár perc alatt
1
Töltsd le a csomagot, és nyisd meg a megfelelő promptot.
2
A promptot bemásolod, a helyőrzőket kitöltöd, és a modellre bízod a többit.
3
Ha valami nem stimmel, kérsz egy átdolgozást - és kész a kívánt eredmény.
A csomag adatai
Promptok száma
62+ kész prompt
Kategória
Egészség & Életmód
Támogatott modellek
ChatGPT, Claude, Gemini és Copilot
Formátum
PDF és másolható szövegfájl
Nyelv
magyar (más nyelvre átállítható)
Hozzáférés
azonnali letöltés, örök hozzáférés
Frissítések
díjmentes, élethosszig
Nehézségi szint
kezdő-haladó
Garancia
14 napos pénzvisszafizetés
Gyakori kérdések
Hogyan kapom meg a fájlokat?
A vásárlás után egy letöltési linket kapsz, ahonnan a teljes prompt készletet elmentheted a saját gépedre.
Miben más ez, mint egy ingyenes prompt lista?
A csomag promptjai élesben tesztelt, finomhangolt sablonok logikus rendszerben, nem véletlenszerűen összeszedett ötletek; ez a fogyókúra és kalóriadeficit kapcsán látványos minőségbeli különbség.
Mennyi prompt van a csomagban?
A Fogyókúra prompt több tucat kész promptot tartalmaz, kategóriákba rendezve, plusz a kitöltést segítő mintapéldákat.
Melyik AI-modellel működnek a promptok?
Mindegyik nagy nyelvi modellel: ChatGPT (GPT-4 és újabb), Claude, Gemini, Copilot vagy bármely hasonló. A Fogyókúra prompt promptjai modellfüggetlenek, külön beállítás nélkül beilleszthetők.
Kapok hozzá frissítéseket?
Igen. Ahogy a modellek és a bevált gyakorlatok fejlődnek, a csomagot frissítjük, és a frissítések díjmentesen elérhetők.
Mihez nyújt segítséget ez a prompt csomag a keresőben?
Jellemzően az olyan keresésekhez illik, mint "prompt csomag" - mindegyikre azonnal használható promptot ad.
Összefoglalva
Fogyókúra prompt: 62+ kész prompt a fogyókúra és kalóriadeficit témakörhöz, 8 899 Ft egyszeri díjért.
A fogyás nem akaraterő, hanem fenntartható deficit kérdése - a csomag az étvágykezelést és a plató-megoldást is végiggondolja, nem csak kalóriát számol.
Magyarul, azonnal, bármelyik modellel - és 14 napig pénzvisszafizetési garanciával.
Kapcsolódó prompt csomagok
Nézd meg ezeket is, ha a témában tovább mélyednél:
